سونا باعث مي شود جوان تر بنظر برسيد

سونا باعث مي شود جوان تر بنظر برسيد

8. Saunas help you look younger.

مقدمه :

سونا رفتن بهترين كاري است كه مي توان براي پوست انجام داد سونا باعث شفاف شدن و طراوت پوست مي شود اين وافعيتي است كه شخصا در سونا تجربه كرده ام . بي جهت نيست كه فنلاندي ها مي گويند زيباترين پوست شخص يك ساعت بعد از سونا رفتن است . سونا رفتن روشي طبيعي و كم هزينه براي تقويت سلولهاي پوست است .

كاش خانم هايي كه اين همه پول و هزينه صرف خريد اين همه كرم ها پودرها و وسايل زيبايي بي فايده مي كنند اندكي از آن وقت و هزينه را صرف سونا رفتن مي كردند و نتايج شگفت انگيز آن را هم مي ديدند .

كرم و پودر و وسايلي نظير آن دقيقا معكوس عمل كرده و پوست را خفه مي كنند چون منافذ آن را مي بندند و امكان خروج مواد زائد را از پوست نمي دهند .

يكي از مهم ترين ارگان هاي بدن پوست است كه اين عضو بدن هم نياز به تمرين منظم دارد و سونا رفتن روشي عالي براي تمرين پوست بدن است . همچنان كه سن ما بالاتر مي رود تعداد بيشتري سلولهاي مرده بر روي پوست انباشته مي شوند و منافذ پوست را مسدود مي كنند و پوست خاصيت ارتجاعي خود را از دست مي دهد .

چند جلسه سونا رفتم مي تواند باعث بهبود جريان خون در پوست شده كه كمك مي كند علاوه براينكه سلولهاي مرده پوست پاك مي شوند سلولهاي تازه اي ساخته شوند . ترشح روغن كه مرطوب كننده طبيعي پوست است و نيز آنتي بيوتيك هايي كه در پوست حضور دارند از طريق سونا رفتن تحريك مي شوند .

همه اينها كمك مي كند كه به شكل قابل توجهي جوان تر بنظر برسيد .

One of the significant organs of our body, your skin also needs regular exercise and saunas are a great way to exercise skin. As we grow older, more of the dead cells accumulate onto our skin pores, as the skin becomes less elastic. A few sessions in the sauna improve blood flow to our skin, which aids the growth of new skin and also removes all the dead cells that were building up previously. The oils, which are the natural moisturizers and antibiotics present in our skin are mobilized through saunas. This helps us to look younger in a significant way.

....................مقدمه و ترجمه از محمد توكلي – 13 مهرماه 1394 – ممكو

منبع :

http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/8-unexpected-benefits-sauna-that-will-impress-you.html